ビザリア銀座に
ピコフラ2回目をうけにきました。
※ピコレーザーフラクショナル、の略
毛穴はね〜
エンビロンをもってしても
消すのは難しい。
正直にいいます。
毛穴を目立たなくさせることまでは
エンビロンで可能です。
ただし！はっきりいいます。
完全に毛穴自体を無くすことは
エンビロンでもかなりの年月を費やさないと
無理と思います。
↑これ、できるってゆー人がいたら
それは嘘だと思いますね。
絶対に長い針のロールキットや
ダーマスタンプ、フラクショナルなどが必要。
★
ちょっと今回、不満です
![イラッ]()
いつも昼にいくのですがこの日は13時と
微妙に遅い時間だったせいかーーー
超込み合ってるんですけどーーーー
![ゲロー]()
![ゲロー]()
待合室、満席で座る場所もない。
予約の意味がない。
かなり待つけどよろしいですか？と。
よくないワイ❗️
おおよその待ち時間もわからないと。
でもこのために仕事やすみにしてきてるし
この後税理士のとこ行くの
諦めました🤦♀️ もぅー
とにかく私のサロンのお客様で
ビザリアいって待たされたという不満
![イラッ]()
が
かなり多数よせられてます。
予定がある方は余裕をもったほうが
いいですね。
しかも待合エリアに長いこと座ってると
受付がすぐそこにあるから
そのお客さんがなんの施術をして
いくら払ってるのかが丸聞こえ
![滝汗]()
ヒアルロン酸10本となになにで
44万8千円です〜
って
![滝汗]()
みなさん40万以上払っていく、、
![滝汗]()
みなさん美に貪欲なのね〜
![滝汗]()
さすが東京ね〜
![滝汗]()
この顔がとまらない〜
![滝汗]()
って思っちゃうから
もう少し小さな声でやりとりしたほうが
いいのでは…
![滝汗]()
しっかし。
このクリニックのビョン経済効果
どうなっちゃってんのか？
それはいいんだけど
最近凄い人気あるせいか
ものっすごく混み合っていて、
前みたいな落ち着いた雰囲気はない。
渋谷の森クリニックみたいな
雑多な感じになってきてて
イライラする。
すっごくまたされるし。
そもそも
洗顔して麻酔クリームぬって
頭にタオルで顔にラップしたまま
受付前の座る椅子すら足りてない待合で
またされるなんてあり得ない。
何人もそんな人たちいましたね。
待合には男性もいるのに。
ここ、銀座ですよね？？
渋谷じゃないですよね？？
私がだいっきらいな品川美容外科ですら
そんな恥ずかしいことはされないが…
それに、常に時間が押してるから
ちょっと施術が
流れ作業的になってきてるような…
ビザリアさん、
お願いだからこれ以上
予約ギューギュー詰め込まないで欲しいです。
みんな高いお金はらうんだから
しっかりカウンセリングしたいわけだし。
とにかく雑なのはNGです、
金目的にみえてきて
わたしの信頼が薄れるから
![しょんぼり]()
なんでもそうだけど、
金目的感を感じたら
わたしなら大っ嫌いになりますね。
クオリティが下がったら
絶対いかない。
だからそうなった時のために
韓国からもっといい先生たくさん日本に
きてほしいです。
ってゆーか、単純に私が自分の施術が
人の混雑で雑になられたくないから
ゆってますけど。
★
ってわけでDr.ビョン。
私の顔をみるなり、
左側の筋肉がきになりますね〜
たしかに私もきになっていた。
右に比べると、ミリの単位で膨らんでいる。
これがそれが顕著にわかる最近の写真
ね、左右にミリの単位で差があるのが
わかりますか？
前回は左右に膨らみがあったので
そこにボトックス（普通の）したのです。
改善したのですが、左側が
しつこくのこっていた。
そこで先生は
リフティングボトックスをするという。
というわけでピコフラもするので
麻酔クリーム。
首まで麻酔クリームをぬるという。
why？ときくと
ビョン先生は
リフティングボトックスを顔のキワから
首までうつことがあるからです、とのこと。
相変わらずサービス精神多めね～と
感心しながら寝る。
30分ほどしてクリームをおとして
施術ルームへ。
順番としてはいきなりピコフラ。
その後リフティングボトックス
前回麻酔したにもかかわらず
死ぬほどいたかったので
怖くてぶるぶる震えながら
私：「ブルブルください～」
ビョン：（居酒屋のバイト風に）
「ブルブルお願いしまぁーーーす！」
もうこの流れは恒例と化している。
痛みに弱い方は、
ブルブルをもらってくださいね
ぶるぶるをあてながら
いよいよ
ピコフラ、スタートォ！🙋♂️
パチンパチン
大丈夫ですか～？
大丈夫です～
だんだん痛みに強くなってきていますね～
いいことですね～
確かに・・・痛みに強くなってきている。
以前よりギャーギャー騒がなくなった。
渋谷時代なんて
本当に涙を流しながら
痛い！痛い！
やめて！やめてーーーー！
と叫んでましたから。
施術を途中で中止したことも多々あったな。
それが？
いまや、やりきっている・・・・
これを成長といいますね。
しかしピコフラが終わったころには
鼻の痛みで涙がつつつーーー
先生は涙をふいてくれます（(笑)）
Dr.ビョン優しー
と思いそうになったところ
ビョン：「リプティングボトックスですねーーーーーーー」
グサグサグサグサ
そして十数か所グサグサとさされ
よろよろになりながら終了。
まぁ、いつものとおり
このようなありさまとなります。
この後、別部屋で
鎮静マスクをのせてもらいます。
いつもそうなんですけど、
マスクの乗せ方がきになってしかたがない。
相当ずれてるんです。
マスク折れて重なっちゃってるんですけど![滝汗]()
⬇︎
わたしは、几帳面なので
このズレが許せないので自分でなおします。
⬇︎
フゥ
![イヒ]()
ぴったり。満足。
この日もお客様に2人にお会いしました。
うれしくてお客様の診察にも
ついていっちゃいました。
最近ビザリアとかクレオで
お客様に遭遇する率、めっちゃ高い！
もしわたしがいたら声をかけてくださいな。
こんどもお客様カウンセリング同行するし。
ってゆうのも、この流れ作業でお客様が
いわれるがままにならないよう、付き添い。
美容外科にあまり言ったことがない場合
なにがなんだかわからないですものね。
でも聞いてると私も勉強になるんですよね～。
「ほぉ、この方のこの部分にこれが必要なのか」と。
本当によく美容相談されますが、
なんでもご質問ください。
おおよその事は私でも
こたえられると思います。
帰りの顔。
今回出血少なめでしたが
出力は前回より上がっていたと
看護師さんがおっしゃっていました。
おそらく、前回同様、2.3日で
カサブタがはがれて
元どおりの顔になると思われます。
またレポします。
ではまた。
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お客様にマッサージします？きくと
やりたい！やるやる～！と大人気の
Panasonicフットリフレ。
とにかくものすっっごいパワーなんです。
きつく締めてONにしちゃうと
アタタタタタタとなるくらい。
弱でちょうどいいくらい。
9/1発売の最新のコードレスがでるのを
まっていました。早めに楽天にでてたので
自宅用に買って楽しみに待っていたものが
届きました！
色はピンクとブラックですが
部屋にピンクとかやなのでブラック。
ふくらはぎにも、足裏にも使えます
![デレデレ]()
コードレスなので本体に
単３電池2本いれる箇所があります。
その分多少重いしごつごつしてるけど
ベッドでもつかえるし、つけながら歩ける！(笑)
コードあり、にもできます！
あー極楽。
26000円の15倍ポイントで3700円バック！
これは買い、ですね。
本当にすごいパワー。
コードレスブラック
3700円ポイントバック
ピンクバージョン
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今、カンブリアみてたら
エアーかおるを放送していた。
名前は知ってはいたけど、
その実力をしらなかったです。
エアーかおる
浅野撚糸株式会社、という小さな会社が
作った爆売れ大人気タオルなのだという。
ものっすごく特殊な吸水力の繊維を
つかっているから、タオルがどんどん
水分をすってしまうらしい。
巻いてるだけで、
髪が乾いちゃうらしい
![ポーン]()
![ポーン]()
ドライヤーの時間がめっちゃ減るらしい❗️
美容院でも使われているらしい。
髪の傷みが減る❗️
これは買わねば‼️
しかも！
わたし髪を巻くタオルのサイズに
変にこだわってまして、
普通のフェイスタオルより長くないと
絶対に嫌なのです。
いいサイズのものがないために、
大学の生協で買った大学名入りのタオルを
長年、愛用しているのです（恥すぎる…）
そう、
いつもチラリと写真に映り込んでくる
頭にまいているこの青色のタオルです‼️
大恥‼️
1枚しかないから洗濯しまくってペラペラへ。
でも絶対この長さがいいのです！
フェイスタオルだと短すぎるのです！
でももう生協にうってないのです
![ぐすん]()
そこで
エアーかおるのサイズをみて
んんんーーー⁉️
![ポーン]()
このエニータイムってゆーサイズ
大学タオルをメジャーで測って見たら
同じサイズではありませんか
![ポーン]()
買うーーー![ニヤニヤ]()
買うしかないーーー![ニヤニヤ]()
早速amazonをみると2,380円prime有り！
楽天を見に行くと同じく2,380円送料無料
かつポイントも10倍もあるな
よし、次は色だ‼️
とHPで色を確認し
ローズを買おう‼️と
amazonへ戻るもすでに売り切れ
![ゲッソリ]()
![ゲッソリ]()
やばいとおもって楽天F5連打
一瞬にしてめぼしいお店は全て売り切れ
![ゲロー]()
値段をぼったくってるお店しか
残らなかった
![ゲロー]()
![ゲロー]()
一瞬の色確認が命取りーー
今回の戦争は敗れたりーーーー
![ゲロー]()
しかたないから、
会員登録めんどくさいけど
公式HPで買おうと思ったけど…
しかーーし‼️
諦めないこころが大事。
ないとわかると意地でも手に入れたくなる
そしたら
こちらを発見
どうやら今の色ではない
ド派手色シリーズ
パッションピンクと
コーラルピンクを迷いなく購入！
決済したあと、もっかい戻って見たら
これもすぐに全色
売り切れとなった
![ポーン]()
セーーーフーーーー
![デレデレ]()
やったーーー
それにパッションピンク可愛いし😍
エニータイムのサイズだけでも
ダディボーイ
XTC（エクスタシー）
ベビマム
純ギラ銀
種類によって価格が少し違う
ベビマム
でもエクスタシーが1番人気がありそうなので
こちらをかいました💁♀️
ローズとナチュラルが欲しかったけど
今度バスタオル買うときにHPから買おう。
ってゆーか、
いまカンブリア終わった直後だから
みんなの食いつきがやばいので
何日か後にもいっかい確認しようとおもいます
1.2日で届く予定なので
ホントに速乾なのかレポします‼️
ドライヤー時間半分になったら
これは美髪にこだわるものとしては
朗報ですのでね。
ではまた。
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September 1, 2018, 5:42 am
ネタなし〜
あるけど、描き途中で公開できな〜い![イヒ]()
以外、どうでもいい内容となっています
ブログつかれた〜
ピンクのお花〜
謎空間へようこそ。
毎日10時から1時間でカウンセリングを
しています。ご希望あれば直接ご連絡
くださいな。
お気に入りの二本
ボーダーのレッド廃番だそうですね。
かっといてよかった〜
webではなく本を読むゆとりがほしい…
よくいく場所ー
まさかのセルフ洗車で閉所恐怖を発症
![ゲロー]()
死ぬかとおもいました…
そんなこんなの毎日。
ではまた〜
![zzz]()
グ ー
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September 2, 2018, 5:58 am
美容外科初めての知人の付き添いで
またも来ましたビザリア
土曜日なのにこないだよりすいてました。
8月はキャンペーンをしていたから
混んでいたのかな？
待合は満席になったりいくつかあいたり、と
快適でしたね～。これでこそビザリア。
↓この時計がいつもくるってるのが気になるB型。
先生に呼ばれる前に
知人とやりたいことをまとめる。
そして～。
ついにビョン先生と初対面。
まずは先生の見立てを聞く。
やりたいことを伝えるのも大事ですが
この先生の場合、何が必要かをみてもらうのが良いと思います。
美容系の先生にはあんまり
こうるさい要求はしないです
![ニヤ]()
下手に知識をおしつけるお客ほど
ウザいことはナイ。
一般人の下手な知識＜医者の知識
だと思っています。
信頼できる先生なら
あーだこーだいわずに任せることです。
でもどうしてもやりたいことは
最後にしっかり伝えること。
エンビロンとアスタCセラムで
かなりしみがうすくなったというと、
ビョン先生もエンビロンはすごくいいから
レーザーと併用するとより一層効果がでると
おっしゃっていました
![イヒ]()
ですよねー
エンビロンをしている身としては
嬉しい限り！
私もエンビロンですべてが解決するとは
おもってないですから。
医療の力は絶大。
というわけで、
この日知人がすることになったのは
・リフティングボトックス：フェイスラインのたるみ
・顔全体ボトックス：シワの改善
・レーザートーニング：肝斑改善
・532レーザー：濃いシミとり（かさぶたになります）
・シミ取り注射：レーザーと併用すると効果高
・ゴルゴラインにヒアルロン酸
といった結果となりました。
私の大好きな看護師さんが
見積もりを優しく説明してくれましたが、
知人は初めてなので、
もう何が何だか？？？？
![ショック]()
となっていたので
私が見積もり内容を確認して、
優先度の低い施術は排除し
今日やることを整理しました。
お会計をして麻酔ルームへ移動。
キキララのぬいぐるみが置いてある！
ちゃっかりわたしも部分的に
レーザーをあててもらうことに。
2人で麻酔中。
（私はすでにピコフラの跡はなく普通肌ですよ）
私が施術してもらいます。
麻酔クリームをしたせいか、
全くいたくありませんでした。
👇なのに意外としっかりキキララのぬいぐるみを
握りしめている…
お次は知人。
とにかく注射もレーザーもはじめてなので
私も入ろうとしたら、看護師さんに
施術の同席は断られました。
そりゃそうか。
知人が不安すぎて、ビョン先生にお願いしたので、特別に私も部屋によばれそばにいることに
![デレデレ]()
※本当はNGです！
リフティングボトックス。
痛みレベル★１
無数に注射します。
レーザートーニング
痛みレベル ゼロ。
濃いシミがあるところにうっていきます。
痛みレベル★★★★★ レベル５
![ドクロ]()
![ドクロ]()
![ドクロ]()
シミ取りはけっこう深いところにさすので
痛いです
![ゲロー]()
我慢強かった知人もこれは暴れましたね・・
顔全体になん十か所ですもの。
顔中血だらけ。
私も痛がりだからわかるから
見てて辛かった〜
![ゲロー]()
終わった頃には知人はほぼ放心状態
![ゲロー]()
さらには、おこされた状態で
ゴルゴにヒアル。
痛みレベル ★
いつものカニューレ→トントン、です！
施術をはじめてジックリと
近くでみさせてもらいましたが
ヒアルロン酸は以下の流れ。
・局所麻酔注射
↓
・カニューレ針を刺す穴をあけるための針をチク
↓
・カニューレを入れヒアルを注入する。
私はヒアルロン酸は死ぬほど痛く感じるのですが、知人は全く痛くな〜いといっていました。
ビョン先生も
ヒアルロン酸は
1番痛くないですよ〜
シミ取りは痛いですね〜
と。
たしかにわたしも
オデコの時は痛くなかったな〜
場所によるのか？？不明。
カウセから3時間。ようやく終了。
やっぱり時間はかかりましたが
知人は大満足でした。
ビョン先生も雑談をしながら
リラックスさせてするので、
知人も気が紛れたようです。
↑わたしはその雑談すべて無視で
ブルブルマシーンに集中するほどの
痛がりですが…
そして、
ビョン先生なんでお肌があんなに
ピカピカなの〜⁉️と
びっくりしてました
![ねー]()
まぁ、とにかく
よかった、よかった。
ではまた。
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September 3, 2018, 6:38 am
エンビロンネタは万人向けじゃないのですが
書きます。
お客様から裏技情報を教えてもらいました。
Cクエンストナーの持ち歩き裏技。
Cクエンストナーって重いから持ち歩きに
むかないんですよね～。
一般に販売しているシュッシュスプレーに
Cくエンストナー＋アスタCセラム
を入れてもちあるくらしい。
シュッシュスプレーはあくまで
ロフトなどでしっかりしたものを
購入するとよい。と。
１００均とかの安いボトルはよくないそうです。
使ってもらっているそうです(^^♪
真似しよーっと！
そそそ
新しいの開けましたーん
ダーマとブースト２
関係ないけどわたしはいつも略しちゃいますが
以下のことです。
・ブースト：Aブーストのこと
・ダーマ：ダーマラックローション
・クレイ：クレイテックマスク
・コロコロ：ロールキット
・ロール：ロールキット
・アスタ：アスタCセラム
心の底からどうでもいいですね、ごめんなさい。
■Aブースト２
レチノール製品の中で
一番ブースト2が好きです。
このサラリ感をご覧ください。
肌に残ってない感じなのです。
朝、化粧前にもベタベタしないので、
酷いときは、朝、
トナー（＋アスタCセラムとまぜたもの）→
ブースト２のみの時もあります。
それでいて酢酸レチノール、レチノール
（という高いレチノール形態）が
はいっているんだから
これは使う意義あり。
ベタベタしないので首にも2プッシュしてます。
首は年齢がでますからね。
首❗️首にはサラっとしたブーストがオススメ。
さらには首にもロールキットでどS攻め。
せめてせめてせめまくれーーー
あ、真似しないでください。
首は皮膚がうすいので
人によっては手についたレチノールで
首を触っただけで赤くなる方もいます。
その場合、アスタCセラムまぜてくださいな。
※顔もそうですがアスタCセラムは
A反応を押さえる効果があります。
朝はAブースト2のみ
夜はロール→Aブースト2→アスタCセラムベッタベタ
この首ケアで、首の
年輪をけすのだ！![ニヤ]()
普通は
トナー、Aブースト２、アスタCセラム、ジェル、クリーム
なのですが、Aブーストが強い場合は
トナー、アスタCセラム、Aブースト２、ジェル、クリーム
と、先にクッションでアスタCセラムをつけてからブーストを使うとbest！というお客様が
いらっしゃって
なるほどーと思いました。
エンビロンをお使いでない方も
化粧品にかぶれたりする場合は
アスタCセラムと混ぜてみてくださいな。
■シークエンスジェル
ジェルはモイスチャーをある程度使用された方は
シークエンスジェルを試してみる方がふえてきた
わたしのお得意のコスパ論
「月プラス5,000円で毎日シークエンス生活」
というのを聞くと、みなさん「はッ！シークエンスジェル使ってみます」となるようです。
（押し売りではありません！ありません！
![滝汗]()
）
わたし必ずコスパ論を考えるのですが
コスパ論って「本質」をみきわめるのに
役にたつのでみなさんも
細かく分解してみてほしい
とわいえ、モイスチャーシリーズには
モイスチャーシリーズの良さがあります。
乾燥する時期にはモイスチャーシリーズのジェルは艶がでますもの。
私はモイスチャーシリーズは卒業し
全部シークエンス（トナー、ジェル、クリーム）を使っています。
レチノールは入っていませんが
シークエンスクリームもつかっています。
テクスチャが好きだから。
あとは色問題。
■モイスチャーはオレンジ
モイスチャーシリーズは抗酸化物質として
ベータカロチンがはいっているのでオレンジいろなのです。
■シークエンスは白
シークエンスシリーズはベータカロチンの代わりにリコピンがはいっています。
リコピンはトマトでおなじみリコピンですが
成分としては白色なのですね。
参考までに。
なので一度もシークエンスジェルを
お使いいただいた
ことがない場合はぜひ、一度いかが？
さて、ダーマは私は主に「カカト用」です。
顔にはクレイをする前だけ。
おなじみボディシルクに混ぜて
ボディにもぬっていますよ～。
こちらはＬＡＣマスク。
を繰り返し。なんだろうなぁ。
というわけで頻繁に顎にLAC（乳酸）マスク
をしてケアをしています。今も皮向け中。
LACマスクは洗顔後すぐにぬって20分放置。
顎だけLACすると他が乾燥するので
ついでにクレイを薄くぬっています。
あー無気力すぎて文章も章立ても
雑多なかんじになってしまった。
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September 4, 2018, 4:44 am
久しぶりにテーマ：coffee～
ところでこの記事がupされるころ
私はぐーぐー寝ているわけですが
今日は台風で通勤は大変ですね。
すこしでも癒しをどうぞ。
すっごくいいノマドカフェを発見。
どっかいいところないかな～としらべてたら
目に入ってきたのがこのペリカンコーヒー
田園調布駅のロータリーの目の前。
以前はデリのようなお店があったのですが
cafeにかわってもう1年半以上たつみたい。
今はペリカンコーヒーとなっているとは
しらなかった。
田園調布は自由が丘の隣の駅なので
頑張ればサロンからあるいてもこれる。
多分あるいて10分くらい。
（このためにサロンに自転車を買おうとこころにきめた）
さて店の外観。
テラスがあるのは前からですね。
女性が一人で仕事してました。
まわりはあいかわらずののんびりタウン。
一軒家の店内は木の感じがおちつく。
もちろんですが、アイスラテを注文。
2階にいきたかったけど、
大テーブルは落ち着かないし
窓カウンターは日差しがきになるし、
1階の緑ソファで落ち着いた。
この日曇り空たまに雨だったので
大大大大お気に入りの「いわさきちひろ」
美術館で購入した
いわさきちひろ生誕100周年記念傘を
さしてきた。
（曇りなのに・・・・・傘をさしてくる変な人・・・）
木の壁と緑のソファとなんて合うんだろう・・・
隣の席との距離もゆったりしていて最高。
「Ｋ」のアルファベットのNoを
テーブルにおいておくと
店員さんが運んでくれるシステム
うーん。好きな感じだ・・・・
久しぶりに落ち着く空間・・・
隣は蔵？
というのもですね、人人人人、
もはやカフェで落ち着く空間なんてないからこそ
このカフェは今後、貴重な存在となるかもしれない・・・
この自由度をご覧ください
さて。さっそくラテをいただこう。
ム！
お味は残念ながら「猿田彦」系の
濃いエスプレッソを使ったラテだ。
苦い！濃い！
coffeeを名のるお店って
エスプレッソが濃い印象が
あって苦手なのですが、
ここも残念ながらかなり濃い。
onibus（奥沢）★★★
猿田彦★★★★
ペリカン★★★★
スタバ★★
最近、スタバすら「濃い」ようにおもえてきて
あえてセブンのアイスラテくらいの薄さ★が
お気にいりの私。
そんなに濃い濃いいうなら
もうラテたのむのやめればいいのに…![しょんぼり]()
ラテの味のためというより、
作業のための空間確保のためにラテが必要。
しらべているとフレンチトーストも
よくでてくるが
私は甘党ではないのでやめておいた。
おそらくまた来ると思う。
夜もよさそうだな～・・・
というわけで、
今さっくりとこの記事をかいたので
あとは四半期の作業をしたのですが
おそろしくはかどりました![アセアセ]()
ものっすごい集中しちゃいましたよ。
秋の曇りの日、外は紅葉で🍁
落ち葉がぱらり🍂
そんな秋の日になったらまたきて
2階の窓際の席でのんびりしようと
思いました。
ではまた。
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September 4, 2018, 5:41 am
台風。
もういい加減、しつこいわ。
びゅーびゅーびゅーびゅーうっさいわ。
もう飽きたわ。
あっちいけ。シッ
ちょっと思うことありまして〜
台風にもまして
私が嫌いなのは。
「気が利かない人。」
これはもう、経験だとしか言えない。
ある程度、のんきか繊細か
優しいか優しいか優しくないか、
など性格によるところもあるとは思うが。
でもだいたいは経験だとおもうんです。
気が利かない人は、
気づかされてこなかった人で
気が利く人は気づかされてきた人、
な気がする。
私も気が利くとはいいいませんが、
気が利かないとはおもってないのです
しかし世の中、
おそろしく気が利く人っていうのは
上には上がたくさんいまして・・・
いつもすごいなぁ、、、
と感心しているのです。
それを見ると私も真似をして
とても勉強になります
真似をしたいと思います。
しかし。
気が利かない人から学ぶことは一つもナイ！
世の中すべて「気が利くか、利かないか」で
だいたいがきまる気がする。
仕事できないのも「気が利かない人」
一緒にいてもつまらないのが「気が利かない人」
というのも、私の怒りポイントまたは
呆れポイントはだいたいここなんですよ。
これで人を好きになるか嫌いになるかがきまる。
無邪気に地雷ふんでくる
「空気読めない人」も同類。
気が利かない人のライトバージョン。
逆に
気が利く人の特徴に迫ってみた。
だいたい共通点があるんですよ！
▪️気が利くひとの特徴
１．マルチタスクでうごいている
２．タスク自体の洗練度がヤバい
３．見た目がよい
４．レスポンスが早い
５．時代に敏感
ってとこですかね。
ほんと、
周りでこの人すごい！とおもう人たちって
みんな１～５が標準装備されている人
ばっかりだとおもうのです。
２．なんてほんと
その仕事量でどうやってそこまで
極めてるの？というレベル。
時間の使い方、謎すぎるレベル。
総合しておもうに機敏なんですね。
つまり脳がマルチタスク構造だとおもうんですよ
これって持って生まれた才能だと思うので
今更わたしがなれるかっていったら
なれる自信がないんですけど、
憧れます。ほんと。
でも逆に絶対なりたくないのが、
「気が利かない」「空気がよめない」人。
あ、今思い出した！
それは近所のおいしいカレー屋さんが
カレー教室を開いた時のこと。
友達にさそわれて教室にいったんです。
4人1組の班をつくりインドカレーとナンをつくるのですが、どんどん先回りして能動的に動く人もいれば、誰かに指示をもらわないと周りばかりきょろきょろしてなにもしない人。これを、のんき女とすると2人ほどいた。
カレーづくりは、私とベテラン主婦が段取りをし、混ぜる、とか切るとかのセッティングしてのんき女ABにしてもらい、私たちは洗い物をしたり次のスパイスなどをとりにいったりした。
そしたらのんき女Aの一人が子供のお迎えの時間になっちゃって途中でかえらないといけないという。
その帰らないといけない子ものんき女なので
もう時間なのにまだエプロンつけてごちゃごちゃやっている。
間に合わないと思って
私と私より年上のベテラン主婦が
ナンをやいてラップにくるんだり
カレーを温めてタッパーにいれたりしてるのに
そんな私たちをきょろきょろと見ながら
インドカレ～とﾅﾝをもぐもぐとたべている
のんき女B。
ちょっとは荷造り手伝ってあげればいーのに
ナン食べてる暇があったら
まぁ、こういうところにもいますわなー。
１～５．をしているひとの
100分の1でいいから
ちょっとでいいから、
考えてくれ。
ほんのちょっと考えれば、
気が付くことなんだ。
そして違う決断ができるんだ・・
「できない」、のか「しない」のか。
気が利く、ということは
非常～に人生に役立つ能力だと
心から思います。
（いかにも気が利かない男にイライラしている内容ですな・・・）
台風の日のコラムでした～。
ではまた。
↧
September 4, 2018, 3:00 pm
10ヶ月前の写真みると
私のシミがヤバすぎる❗️
この頃からファンデをやめたために
シミが気になってあらゆることをしました
レーザーをまじめにコツコツと
レーザートーニングで肝斑対策
トレチノイン＋ハイドロキノン療法
アスタCセラムで高濃度ビタミンを毎日補給
その結果、、、
子供の頃からあったソバカスちゃんたちも
いなくなってしまった
![ポーン]()
徐々に消えていったから
気づかなかったです。
今はファンデぬらずに
NOVの日焼けミルクだけでも
まーーーーったく気にならなくなりました。
みなさん、シミソバカスだらけだった私が
保証しましょう！
やれば消える![デレデレ]()
8／29 ピコフラ施術
夜、ezdewの鎮静マスクをする
8／30 朝 撮り忘れた
8／30 夜 まだまだ赤でザラザラ
8／31朝
まだザラザラしてますが
赤みがひいてきました。
よるに最後にのこっていたかさぶたがとれ
ツルツルになった。
9／1朝ザラザラも赤みも完全に消えた
わたしの場合、痛がりなので
出力が弱めだからかもしれませんね〜
あとは、エンビロンを使用しているので
レチノールによりターンオーバーが早め、
というのもあるのかも？？
あとは、成長因子がたっぷりらしい
ezdewのパックがよいらしいです。
ezdewはわたしからみて特に良い印象は
ないんですけど、韓国の先生はezdew
好きですね〜。やっぱりいいのか？
まぁねぇ。ビョン先生がここまで大絶賛するのだから良いものなのであろう。
肝心の結果、ですが、
かーなーりー調子よいです。
まぁ、かさぶた取れたあとダメ押しで
自分で自分にエンビロンしたのも
一部、あるのですが。
ただ、毛穴は本当に若干れべるですが
引き締まった気がします。
あと、肌色がより肌色になった、
といいますか。
とにかくいい感じです
![ねー]()
フラクショナルは
5回するとかなり変わると
お客様がおっしゃっていたので
あと3回はがんばります❗️
ご参考までに
![ねー]()
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September 5, 2018, 3:00 pm
稲刈りにきました
知人の実家が農家で稲刈り👨🌾
手伝いにかえらなきゃな〜
って？！ なにそのイヤイヤ感
なぜ、それをこの私にいわない❗️
とゆーことで。
名古屋から乗り継ぎ 2両編成ですよ〜
さらに乗り継ぎ こちらは1両編成💁♀️
ガタゴト
きたぞーーーーーっ
やってきましたーーっ！
東京から4時間
お、知人が早々にやってる❗️
わたしもきがえて早速コンバイン。
1周だけ操作をおしえてもらい
すぐに覚えられました。
これ、知人がとってくれたわたしの写真😂
CMですか？
4日の台風で指定グリーン全滅のため
しかたなく自由席にしてみたが
新横浜で自由席がすでにギューギュー、
だったため、1秒でムリと思い降りて
1時間半後のグリーンに変更
そのイライラモードったらない
チッチッチッチッ
はよ名古屋つけ、と。
で、その3時間後。
こーゆーことになります
たのしすぎるーーーーっ！
農家の人。わたし。
1日目の作業おわり！
ガタゴトガタゴト
旧家の家（サマーウォーズそのものでした）
の庭にはおばあちゃんの畑が！
もう夢すぎる、日本の田舎加減ーーー！
収穫収穫
あーーーーっ
すばらしき日本の田舎❗️
やっぱり私は田舎が好きだーーーっ
あ、でも日焼けしたと思うから
夜はエンビロンと
アスタCセラム美容液でかっつり抗酸化
しておきます。
ではまた。
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September 4, 2018, 5:41 am
台風。
もういい加減、しつこいわ。
びゅーびゅーびゅーびゅーうっさいわ。
もう飽きたわ。
あっちいけ。シッ
ちょっと思うことありまして〜
台風にもまして
私が嫌いなのは。
「気が利かない人。」
これはもう、経験だとしか言えない。
ある程度、のんきか繊細か
優しいか優しいか優しくないか、
など性格によるところもあるとは思うが。
でもだいたいは経験だとおもうんです。
気が利かない人は、
気づかされてこなかった人で
気が利く人は気づかされてきた人、
な気がする。
私も気が利くとはいいいませんが、
気が利かないとはおもってないのです
しかし世の中、
おそろしく気が利く人っていうのは
上には上がたくさんいまして・・・
いつもすごいなぁ、、、
と感心しているのです。
それを見ると私も真似をして
とても勉強になります
真似をしたいと思います。
しかし。
気が利かない人から学ぶことは一つもナイ！
世の中すべて「気が利くか、利かないか」で
だいたいがきまる気がする。
仕事できないのも「気が利かない人」
一緒にいてもつまらないのが「気が利かない人」
というのも、私の怒りポイントまたは
呆れポイントはだいたいここなんですよ。
これで人を好きになるか嫌いになるかがきまる。
無邪気に地雷ふんでくる
「空気読めない人」も同類。
気が利かない人のライトバージョン。
逆に
気が利く人の特徴に迫ってみた。
だいたい共通点があるんですよ！
▪️気が利くひとの特徴
１．マルチタスクでうごいている
２．タスク自体の洗練度がヤバい
３．見た目がよい
４．レスポンスが早い
５．時代に敏感
ってとこですかね。
ほんと、
周りでこの人すごい！とおもう人たちって
みんな１～５が標準装備されている人
ばっかりだとおもうのです。
２．なんてほんと
その仕事量でどうやってそこまで
極めてるの？というレベル。
時間の使い方、謎すぎるレベル。
総合しておもうに機敏なんですね。
つまり脳がマルチタスク構造だとおもうんですよ
これって持って生まれた才能だと思うので
今更わたしがなれるかっていったら
なれる自信がないんですけど、
憧れます。ほんと。
でも逆に絶対なりたくないのが、
「気が利かない」「空気がよめない」人。
あ、今思い出した！
それは近所のおいしいカレー屋さんが
カレー教室を開いた時のこと。
友達にさそわれて教室にいったんです。
4人1組の班をつくりインドカレーとナンをつくるのですが、どんどん先回りして能動的に動く人もいれば、誰かに指示をもらわないと周りばかりきょろきょろしてなにもしない人。これを、のんき女とすると2人ほどいた。
カレーづくりは、私とベテラン主婦が段取りをし、混ぜる、とか切るとかのセッティングしてのんき女ABにしてもらい、私たちは洗い物をしたり次のスパイスなどをとりにいったりした。
そしたらのんき女Aの一人が子供のお迎えの時間になっちゃって途中でかえらないといけないという。
その帰らないといけない子ものんき女なので
もう時間なのにまだエプロンつけてごちゃごちゃやっている。
間に合わないと思って
私と私より年上のベテラン主婦が
ナンをやいてラップにくるんだり
カレーを温めてタッパーにいれたりしてるのに
そんな私たちをきょろきょろと見ながら
インドカレ～とﾅﾝをもぐもぐとたべている
のんき女B。
ちょっとは荷造り手伝ってあげればいーのに
ナン食べてる暇があったら
まぁ、こういうところにもいますわなー。
１～５．をしているひとの
100分の1でいいから
ちょっとでいいから、
考えてくれ。
ほんのちょっと考えれば、
気が付くことなんだ。
そして違う決断ができるんだ・・
「できない」、のか「しない」のか。
気が利く、ということは
非常～に人生に役立つ能力だと
心から思います。
台風の日のコラムでした～。
ではまた。
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September 6, 2018, 3:00 pm
生え際の育毛剤のはなし。
わたし2年前位にM字ハゲを治すべく
韓国でヘアライン矯正手術したんですけど
なぜかトチ狂ったわたしはあえて
生え際をギザギザにしないでください、と
懇願したら失敗した。
アホか。自分。
サロンでもヘアラインされたお客様
何人もいらしてよくみさせてもらいますが
みんな見事に綺麗！
わたしはおバカ。
やっぱり不自然だから
もっかい再手術したいんですよね〜と
3か月前くらいにこぼしたら
ビョン先生。
こないだ去り際に
なぜかこんな立派なものを渡されました
な、なんすか、先生、、これは、、
全部韓国語だから読めないし
赤に黒にゴールドって…
コワイわー
説明もなかったから
放置してたら、また別の日に先生。
育毛剤つかってますか〜？と。
へ？あ、あれですか。
使い方わからなくて使ってないです
生え際にぬってください〜
高いんですよ〜？
そーなん？
そーなんですか？
これ使ったら産毛がはえてきて
ヘアライン再手術いらないですよ〜？
ウハハ
と。
本当かいな〜先生👨🏫
じゃ塗るかぁ〜。
でももっかいモジェリムで非切開で
やりたいんだけどな〜。
つかってみます。
そんでもってこっちはエピラット
眉ブリーチに使用してます。
安いし大量にはいってるし
ほんといい。
今だにjoinとか使ってる人いますが
断然こちらの方がいいですよ。
ぬるだけ。
程よく茶色になったら拭き取り洗い流す
毛ー、関係はいろいろと忙しいですわね。
ではまた。
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September 7, 2018, 5:00 am
本日作業完了。
稲は雨がふったら刈れないのです。
7日は予報では雨だったので
5,6日で稲刈りをしました。
6日も午前中からしっかり作業。
単調作業なので音楽を聴きながら
無心で稲刈り。
満杯になったら軽トラに入れに来て
また稲刈りを無心で行う、の繰り返し。
お昼は旧家で作っていただいた
お昼ご飯をいただき
ちょっと寝ころび。
大広間とかほーんとサマーウォーズ
そしてまた畑へ。
るんるん
らんらーん
知人と交代で本日の作業を終わらせた。
トノサマバッタがすっごいんですよ。
何万匹レベルでいるんです。
あとカエルも♪
もう完全に畑のことをわかってるつもりw
夕方はトラクタの整備や倉庫の掃除をし。
楽しかったー！！！
こまめにサプリをのみましたよ。
農家は👨🌾日に浴びますねーー
でも生きてる感じがしました。
ではまた。
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September 7, 2018, 3:00 pm
これは旅にポーチを忘れた女の記録です。
※今回この顔、多めです→![ゲロー]()
ナイ
ナイ
ナイナイナイナイ
稲刈り旅1日目@新横浜
気づいたら
化粧ポーチがない！
まさかと思うけど
家に置いてきた
![ゲロー]()
![ゲロー]()
⁈⁈
これから3日間
メイク道具ナシ
![ゲロー]()
![ゲロー]()
まじでーー？
しかし！
朝のみしか使わない
日焼け止めと、ビューラーと
マスカラのみ別ポーチで持っていたのが幸い。
新幹線のなかで速攻しらべる。
名古屋でのOPERA扱い店を！！！
OPERAがなければ3日間死人確定だ！
よし！
1番ちかいのはIt's DEMO名古屋駅中店！
名古屋での乗り換え時間は10分足らず！
名古屋駅構内図をみながらイメトレをして臨む！
名古屋についたと同時に走る
ダダダダダダ
![ゲロー]()
いそげー
よし！あった！
速攻でOPERAのリップと
ついでにD.U.P.のアイライナーを買う！
スタバ買って関西線にすべりこむ。
セーフー
![デレデレ]()
しかし！
いろいろ間違えていた
![ゲロー]()
まずD.U.Pの色がダーク茶色かっちゃった。
ライト茶色買ったつもりが！
しかもOPERAもはじめて
02ピンクを買ってしまったが濃い！
いつもの03か01にすればよかった。
ショック。どっちも間違えた
![滝汗]()
というわけで。
3日間。
以下のラインナップで過ごした感想を。
①NOVの日焼け止め
②D.U.Pアイライナー
③ビューラー＋ヒロインメイクマスカラ
④OPERAリップ
一番なくて困ったのが
NOVのプレストパウダー！！
これは名古屋の時間内で買えなくて
もちろん田舎のほうのDSもはいってみたが
取り扱いがなくて一度も使えませんでした。
このパウダーないとだめだわ・・・・
髪の毛が張り付く、張り付く
![ゲロー]()
テカルわテカルわ
![ゲロー]()
1番のストレスでした。
この子のチカラを感じましたね…
キャンメイクのケースだけど
中身はNOVですよ。
あとは、唇が乾燥する。
リップクリームが必要だった。
いくらOPERAがリップクリーム
いらずといってもやはり重ねると濃くなるので
セブンで白パッケージのリップクリームを
買いました。
トニモリの溺愛リップクリームに比べたら
雲泥の差でしたが、
田舎では役にたってくれたので感謝してます。
眉マスカラは幸いエピラットで
カラーしたてだったのでそこまで
重要ではなかった。
というわけで
本当に必要だったのは
①NOVの日焼け止め
②NOVのパウダー
③D.U.Pアイライナー
④ビューラー＋ヒロインメイクマスカラ
⑤OPERAリップ
⑥リップクリーム
となりました。
帰ってきてポーチを
だしてみるとこんな感じ。
ポーチがなくて
若干こまったのが
⑦目薬
⑧毛抜き
⑨アトマイザー（香水）
⑩くちばしクリップ
⑪スムースマットベース
⑫グロス
でもなくても平気なので
キモは①～⑥という結果になりました。
そして、OPERAのリップは
やはり01か03か05がBestだ。
気づきますよね・・・
今回なくしてきづいた大切なもの
それは…
①〜⑥
こころに刻もうと思う。
ではまた。
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September 8, 2018, 3:06 pm
サロンの皆さま、日焼けされてる方続出。
夏はしかたない。
しかし。
だからこそ7月8月のツケを
9月で巻き返しましょう。
9月こそ
美容徹底月間~
▪️
エンビロンでレチノールいれまくり
細胞修復しまくる！
▪️アスタCセラムで抗酸化して
活性酸素を除去しまくる！
この2つが1番のお気に入り。
アスタCセラムはエンビロンの効果を
相乗効果でものっすごいあげます。
レチノールは壊れやすいので
ビタミンCとともにとると
残存率が爆発的にUPします。
そして、できてしまったシミを
薄くするのはBelleFareのアスタCセラムです。
レチノールはシミに関しては予防。
ターンオーバーをはやめ浮き上がらせたり
メラノサイトを正常化しますが
シミを白くする効果はありません。
ロールキットをころころしたあと
アスタCセラムとプラセンタをまぜて
二度つけ三度つけすると本当に薄くなります
ついに実験してた右目下のシミ
なくなりました。
高濃度ビタミンC美容液はこれしかない。
アスタキサンチン、フラーレンたっぷり
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ここまで私が押すということは、
必ずみなさんも納得すると思うので
安心してためしてみてください。
３日以内に到着します。
サプリも内服しまくる。
減りました！という報告も！
タケダ以外で半額くらいの安いものもあります。
6錠2,000mgが目安
マツキヨでエバレッシュホワイトと
ビタミンC全面にアピールしてた！
しかもエバレッシュホワイトが
3種類に増えてます❗️
エバレッシュEC
第一三共さん、、
手を広げましたな![ニヤ]()
さては
ちなみに、全く同じ成分で
こちらココカラファインバージョン
エバユースホワイト
ところで
ビタミンAが１粒で摂取できる
プロティアのサプリ
皆さん飲んでますか？
わたし、クレンジング、日焼け止め、サプリ
にかんしては別に熱くエンビロンを
語らないのですが
ビタミンAにかんしてはこれ飲むべき。
世にビタミンAのサプリがそもそもあまりない。
このプロティアのサプリが一番良い❗️
ビタミンAは日本人が
一番たりてない栄養素No.1らしい。
それをたった1粒で5,000iuという
1日の必要量が補えちゃいます。
1日1粒（2か月分）、または
2粒（1か月分）で3,024円。
またコスパ論
１ヶ月1,500円でビタミンA！
この安さでも飲むのを渋る人は
私の中で、残念ながら美意識が低い認定決定。
サプリを甘く見ている、と思っちゃう。
下手なランチにはらってる場合ではない。
”これを飲まずして何を飲む！”
外から内からレチノールが必要。
サプリはすぐに効果がでるものではなく
これこそ「継続はちからなり」分野ですね。
最近、飲み始めた鉄のおかげか
だんだんクマか薄くなってきたような。
タケダcは蓋に互換性があり
どっちでもはまるのが地味に便利
シミをきにしてるのに、
サプリのんでない人は
継続のチカラがいかに絶大か？
をわかっていますかな？![イヒ]()
レーザーで一発で消して済むと
おもっているあたり
「甘い！！！！」
またすぐ浮き出てきちゃいますよ〜
なにごとも総合力だ、と思うのです
いろんなことを
まんべんなくしてるひとが綺麗。
私が観察するに
綺麗な人は地味な努力をかかしていない。
偏ってない。
スキンケアも、医療系も、ライフスタイルも
食生活もすべてしっかりしている。
総合力で綺麗を保っている。
もしちゃんと飲んでても
まだ効果が![うーん]()
？のかた。
絶対にこれ以上濃くなるのを
防いでくれてます。
飲まなくなった時にわかりますからね
継続です。
わたしなんてシステインさぼれば
すぐシミ濃くなるし
トラネキサムさぼれば
肝斑濃くなるから顕著なので
飲まない、っていうことが怖くてできない。
（※体質や持病で判断してくださいね）
そして、ビオチン
40代で髪の毛が減るとはきいていたが
わたしも来年40歳なので
今は髪の毛豊富ですけど「予防」のために
ビオチンはかかしません。
最近抜け毛が多いのが気になります。
季節のものなのか？
まさか歳⁈
減ってから、では
遅い！遅い遅い遅いーーーーっ！
すべては予防。
このように
予防を怠った私![ゲロー]()
が
後悔の念でいってるのであるから
間違いなしっ。
今は巻き返し途中ですけど、
一度なったものを元に戻すのがいかに大変か。
だったら予防のほうが労力小さかったな・・と
本気でおもうからこそ、今予防美容につとめています。
ではまた。
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September 9, 2018, 3:00 pm
三重県伊賀市。
伊賀焼の里にきました。
土鍋とかが有名みたい。
無印の土鍋も伊賀焼なのだそうです。
土鍋といえば伊賀の長谷園さんらしい。
土鍋使わないけど
欲しくなりますね～♪
伊賀焼きの釜
このエリアにはギャラリーやカフェなども
点在していておしゃれ♪
こーゆー田舎のカフェ好きだなぁ。
残念ながらいきたいカフェ2件とも
お休みでしたが
本物の田舎感を味わうことができました。
お昼はファームでランチ。
夜は上野城にいってみました
意外にもすごーく立派なお城でびっくり。
高い石垣があって街が一望できてよかったです。
伊賀牛も堪能♪
田舎といえば田んぼで花火でしょと
花火もする予定でしたが
夜は小雨がふったので諦めました。
帰りは行きとは違うルートで
特急にのって～
さらに特急に乗り継ぎ～
のぞみちゃんで東京へ～
帰りは3時間半で帰れました。
帰ってきて、自分の住んでる街って
感じがしなかったですね。
なにこの無機質な街、って感じ。
これが現実かぁ～～～
これ伊賀焼でしっくりくるものが
みつけられなくて
唯一購入したお箸置き。
あと知人のお母さんからいただいた
野菜たち。
お米も送ってくださるとのこと
楽しみーー
![ねー]()
いつか必ず
田舎に家を借りようと思いました。
ではまた。
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September 10, 2018, 1:49 am
nanabeauty×ENVIRON
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September 10, 2018, 3:00 pm
こないだなにげにかったヒロインメイクの
第3のマスカラがお気に入りすぎて
茶色もかってみました。
スッとのびてだまにならないし
にじまないのに、するっとおちる
素晴らしいマスカラ![合格]()
ですね。
もうヒロインメイクなしでは
生きていけぬーーーーー
![ガーン]()
漆黒のブラックは
ボリュームタイプとロングタイプが
あるんですね〜
最近茶色系のメイクが無性にしたくて
「セザンヌ」ラスティンググロスリップ
「101ブラウン系」は
お店に買いに行ったら売り切れ![ゲロー]()
![ゲロー]()
カラ〜 からっぽ〜![ゲロー]()
ちゃっかりテスターで遊びましたよ。
お目当ては
この101ブラウンリップ💄
お店でテスターをつけてみたら
かなりのレンガ色〜
でも色が白く見えました![デレデレ]()
これは、ぜーーーーーったい欲しい❗️
あーーー早くほしい！
ないとわかると欲しくてほしくて
たまらないー！
いてもたってもいられない。
ソワソワ子供風。
なんで、
「店舗限定」発売なんですかね。
普通のDSのセザンヌには売ってないんです。
ケチー![イラッ]()
出し惜しみすんなーーー。
といいつつ、ちゃっかり
入荷したら連絡をもらう予定。
2本注文しましたよ。フフフー![イヒ]()
あーあー
こないだ名古屋でOPERAかわずに
手始めにセザンヌ（の今ある色）
買えばよかったなぁ。
なにせ、
セザンヌは480円ですからね！
同じく店舗限定発売の
茶色グロスもいい色ですね。
他にもテラコッタとかレンガ色沢山
流行りなんですね。
秋、って感じ～♪
秋～栗～すすき～🍂
まつ毛はわすれなければルミガンを。
ちょっとだけのびたのでマスカラが楽しいです。
わたし、本当にまつ毛が短いので
うれしい。
なくなりそうだったのでオオサカ堂で
あらかじめもう１つ買っときました。
メイクはそんなに得意ではないけど
秋はブラウンメイクを楽しもうと思います。
ではまた。
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September 11, 2018, 3:00 pm
根本美容。
それは食〜栄養〜からーーーー…
お前がゆーなー
ってことで。
9月に予約をしている
新宿溝口クリニックの
溝口先生がTVにでていた。。
ほぉ。
このお方がみぞぐっちゃんかぁ。
初めて見た～。
なかなかシュッとしてますねー。
この方。
オーソモレキュラー分野での権威らしい。
医者などから溝口宗教レベルで
信者がいるらしい
（だいぶ語弊あり、すみません）
その権威が新宿溝口クリニックなのです。
Top of オーソモレキュラー…
分子栄養学とは。正しくは
「分子整合栄養医学」というらしい。
それに基づいた栄養療法を
オーソモレキュラーという。
wikiがないから〜
↓
溝口クリニックのHPで説明してあった。
私のことばで簡単にいうと、
血液と尿を検査し
何の栄養素が不足しているか数値化、
解析して食事療法やサプリで補って
不調を改善する
というもの。
どこの病院で検査しても治らない不調が
オーソモレキュラーで治ることがあるんですって。
2月くらいに初めてお客様に教えてもらって以来
その後もほかのお客様の話でよく出てきまして…
みなさん、血液レベルで
自分を意識している人もいるのね・・・
というわけで私もついに
9月に栄養検査の予約をしたのです。
本当に足りていない栄養素は何か？
わくわくわくわく![イヒ]()
でも青魚！タンパク質！とか
めっちゃ怒られそう～
ふふふーはやく怒られたい～![イヒ]()
でもですね。
私の食生活。半分は最低。半分は普通。
すべて気休めでなりたっています。
スプラウトは必ずたべてたり（中途半端～）
↓抗酸化が凄いらしい。
ヤクルトを2日に1回のんだり
（毎日飲み忘れるところが中途半端～）
お客様おすすめのものなど・・
あとはタンパク質だけは
かなり取っていると思います。
お肉よりおさかなやお豆腐を
たくさんたべてます。
卵は1日3個以上は食べますね![ニコ]()
発酵食品もすきです。
でもジャンクフード、お菓子、
なによりカフェイン大好き。
今もこんな状態でございます。
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チーズケーキにポテトチップス（黒コショウ味）
にキャラメルマキアート（トールサイズ）
エンドレスにいける〜![もぐもぐ]()
でも
みぞぐっちゃんとこにいけば
すべてがクリアになる。
またレポします。
ではまた。
↧
September 12, 2018, 3:00 pm
まとめ買い〜
って全色買える人がうらやましくて
ゆってみただけ〜
![ニヤリ]()
まとめ買いしたのは以下。
店舗限定〜
私の家の近くではハンズのみでの
取り扱いでした。
loftではセザンヌ取り扱いなし。
わーいわーい
![ねー]()
わーいわーい
![ねー]()
2本取り置きしてもらったけど
念のためさらに1本追加。
また店頭にも5本くらいはありました。
きにいったものは予備がないと
微妙にかわいいけどかさばりますな。
かなーりレンガ色。
こんな色味です。
OPERAの01レッドとの比較。
艶はやはり右のOPERAの方がありますね。
最近、茶色アイシャドウで
目の周りぐるぐるにして
一時的に派手な印象になっております・・・
しかもやっぱりアイシャドウは使わずに
眉パウダーとか使っちゃってるあたり
コスメレベル低…
![滝汗]()
蓋もこわれてますよ~。
キャンメイクのキラキラは大好き。
こないだお客様にアイシャドウの塗り方を
教えてもらったとゆう39さい。
髪の色も茶色（かなり退色）で
全部茶色なので
セザンヌリップしたら、
全部茶色になりましたーーー
あれれー誤算？！誤算？！
![滝汗]()
こっそりOPERAの01レッドや
02ピンク（名古屋）を
かさねてみたり。
3本も買っちゃったけど、まいっか。
欲しい方いたらサロンまで。
あ、サロンにも1本置いておきました♪
リップがお店みたいになってきた～♪
よければお試しください。
ではまた。
↧
ぴったり。満足。
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グ ー
となっていたので
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？のかた。
ですね。
